4pechugaspechugas de pollocortadas en tiras o dados
salal gusto
pimienta negra molidaal gusto
Salsa cremosa
2cucharadasaceite de oliva
50gcebollapicada
200mlcrema para cocinar
1cucharadamostaza
100mlcaldo de pollo
Para terminar
queso parmesano ralladoal gusto para espolvorear
1cucharadaperejil fresco picadopara decorar
Instrucciones
Preparación del pollo y condimentos
Salpimienta las pechugas de pollo cortadas en tiras o dados.
Cocción de la salsa cremosa
Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Dora el pollo por ambos lados hasta que esté dorado y reserva.
En la misma sartén, sofríe 50 g de cebolla picada hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Añade 200 ml de crema para cocinar y mezcla bien con la cebolla.
Incorpora 1 cucharada de mostaza y 100 ml de caldo de pollo, mezclando para integrar.
Finalizar el plato
Agrega el pollo reservado y cocina todo junto a fuego bajo durante 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y el pollo esté bien impregnado.
Espolvorea queso parmesano rallado al gusto y decora con perejil fresco picado antes de servir.
Notas
En la receta original se menciona que también puedes preparar este plato en microondas en pocos minutos, usando crema o queso crema. Si prefieres una versión más rápida, puedes probar esa técnica.Para acompañar, puedes elegir arroz blanco, verduras al vapor o pasta cocida, según tu preferencia.Información nutricional estimada por ración, calculada con datos de USDA FoodData Central.