Preparación

• Preparar todos los ingredientes: pela el plátano y corta la piña en trozos.
• Introduce todos los ingredientes en la licuadora: la piña, el plátano, las semillas de chía, el aceite de coco, la leche de cáñamo o de coco, y las especias.
• Procura mantener la moderación a la hora de añadir las especias como la cúrcuma, canela y jengibre.
• Procesa hasta obtener una mezcla homogénea, asegurándote de que no queden grumos.
• Bébelo al momento, como parte de una comida o merienda. Puedes agregarle un par de cubos de hielo si lo prefieres frío.